由於我的父親、母親，二哥，三哥都是因腦溢血去世，而這又是個遺傳性的疾病，對年過八十的我來說，得要特別留意並加以防範。不是怕死，只是怕中風後那半生半死的狀態，不只是自己身心受苦，亦連累家人在精神上及金錢上的負擔。我自1987年在多倫多患上心率不規則跳動的心臟病後，除經常服用六種藥物控制病情之外，醫生更要我加服（淡血劑）以利血液迴圈，減低中風的機會。當然有其利必有其害，較稀薄的血液可引至外流血難止，或內出血不止，兼且不知所帶來的嚴重後果，而這些情況隨時都可以發生。隨著年歲的增長，身體日感虛弱，記憶亦逐漸衰退，常有力不從心的感覺，所以我得趁現在思路還算清晰及精神尚可應付之時，寫下一些有關過去鄧家那段黃金歲月的日子，我是在一個怎樣的家庭及社會環境中成長，以及我這一生的一些事物。雖然我這一生並沒有甚麼值得大書特書的，但橫跨兩個世紀，我確實度過了一個充實，多姿多采，及不平凡的幾十年，因此我就將這冊子命名為《沒有虛渡的一生》。

我這一生可用下面五個階段來概括：

1.多病的幼年  2.幸福的少年  3.多姿多采的青年  4.勤奮的中年  5.幸福的晚年

我將冊子分為十二章節：

1.前言  2.我的家族  3.我的成長  4.大學教育及第一份工作  5.難忘的留美歲月  6.愛情的道路  7.我終於找到了至愛  8.順利的事業  9.移民加拿大  10.回饋祖國  11.服務社會  12.雜記

如果後人有興趣閱讀，會對我們鄧家及我本人多些認識，否則這本小冊子亦不會占太多的地方而可當做一般書籍去存放。